快乐运动手抄报

快乐运动手抄报内容:运动的好处有很多,多得多不胜数,运动的好处能分为两类,分别是对於生理和心理。在生理方面的好处是,运动能增强心肺功能,促进血液循环;增强抵抗力,减少疾病;增加骨质密度,预防骨质疏松;增加筋骨灵活性,减少受伤的机会等,在二零零五年期间,中大研究更发现心肺运动有助增强长者的记忆力。

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